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BLN78的日记, 2019年02月6日

在2019年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
111.7 公斤 最近减少: 14.3 公斤.    还有: 31.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月6日:
1411 千卡 脂肪: 41.97克 | 蛋白质: 71.39克 | 碳水物: 187.81克.   午餐: Gekochtes Ei, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffelknödel, Butter. 晚餐: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Weintrauben, Gekochtes Ei, Harry Das Volle Korn, Butter, Butter, Harry Das Volle Korn, Harzer Harzer Käse, Kiwi. 更多的......
2721 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤

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