在2019年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 33.22克 | 蛋白质: 78.89克 | 碳水物: 152.19克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Leibniz Печенье. 午餐: Tuc Печенье , Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Меридиан Кальмары в Рассоле, Макароны по Флотски. 小食/其他: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Зефир Ванильный, Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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