在2019年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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930 千卡
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脂肪: 25.57克 | 蛋白质: 57.90克 | 碳水物: 114.42克.
早餐: Oeuf, Fromage Blanc, Délice Lait Demi-Écrémé. 午餐: Oranges, Natilait Yaourt Nature. 晚餐: Thon à l'Huile (en Conserve), Sicam Hrissa, Oeuf Poché, Pois Chiches, Baguette. 小食/其他: Sucre, Délice Lait Demi-Écrémé. 更多的......
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2081 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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