|
Не взвешивалась почти неделю, потому что чувствовала, что хвастаться особо не чем) а сейчас хоть небольшой, но минус 🎉
|
55.5 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 40.60克 | 蛋白质: 91.38克 | 碳水物: 121.39克.
早餐: Мёд, Савушкин Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 晚餐: Брускетта, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Куриная Грудка Отварная, Арахисовая Паста, Клементины, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|