|
Месяцы бесконтрольного жора😭😭😭😭😩😩😩 праздники. Скоро лето, пусть жир уйдёт, аминь 🙏🏻
|
74.2 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1044 千卡
|
脂肪: 32.17克 | 蛋白质: 42.12克 | 碳水物: 144.31克.
早餐: Пирог с Капустой, Киндер Сюрприз, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков. 午餐: Морковь по-Корейски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|