在2019年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2240 千卡
|
脂肪: 66.73克 | 蛋白质: 166.46克 | 碳水物: 241.70克.
早餐: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Морковь по-Корейски, Мурман Фиш Котлеты из Трески с Горбушей. 小食/其他: Мандарины, Каждый День Рулет с Маком, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Мандарины, Dove Молочный Шоколад, Спеленок Пюре Яблочное с Творогом, Сыр Сулугуни, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|