在2019年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
41.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1028 千卡
|
脂肪: 45.07克 | 蛋白质: 53.94克 | 碳水物: 108.41克.
早餐: Fit Parad Горячий Шоколад, Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Кефир 1%. 午餐: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). 晚餐: Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Сухой Жареный Соленый Арахис. 小食/其他: Яблоко, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|