在2012年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
128.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 40.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3220 千卡
|
脂肪: 247.91克 | 蛋白质: 203.94克 | 碳水物: 43.40克.
早餐: Butter (Salted), Egg. 午餐: Carbmaster Cherry Yogurt, California Avocados. 晚餐: Colby Cheese, A1 Steak Sauce, Beef Steak, Broccoli, Cheddar Cheese. 小食/其他: Cottage Cheese, 2% Milk American Cheese Singles, Minced Ham. 更多的......
|
一个星期减少12.7 公斤
|