在2019年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1073 千卡
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脂肪: 80.45克 | 蛋白质: 61.60克 | 碳水物: 19.01克.
早餐: Solgar Omega-3 "950", Авокадо, бронекофе, Billa Кижуч Слабосоленый, Яичница. 午餐: Майонез, Лук, Огурец (без Кожуры), Говядина, Чай с Лимоном. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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