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... und da ist sie wieder diese Gravitationsanomalie unter der Waage :)
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94 公斤
最近减少: 36 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 88.66克 | 蛋白质: 152.53克 | 碳水物: 36.92克.
早餐: Kaffee, Gekochtes Ei, Himbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 午餐: Kaffee, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Miyata Shirataki Spaghetti mit Seealgen-Geschmack, Kim Tomaten-Kräuter Sauce, Alpenmark Bayrischer Limburger Leicht, Gekochtes Ei. 晚餐: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Gut & Günstig Rapsöl, REWE Mischsalat, Gekochtes Ei. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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