在2019年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 52.33克 | 蛋白质: 82.08克 | 碳水物: 170.88克.
早餐: Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Олейна Масло Растительное, Красная Цена Фасоль Стручковая, Окей Груша Конференс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Простоквашино Кефир 1%, Балтком Творог 5%. 小食/其他: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Чай, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Natur Foods Чернослив без Косточек, Дары Природы Миндаль Натуральный, Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Петрохлеб Хлеб Многозерновой. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|