在2019年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 68.97克 | 蛋白质: 62.87克 | 碳水物: 32.41克.
早餐: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 午餐: Legumes Salteados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chimichurri, Entrecot. 晚餐: Brócolis, Bolo de Carne Moída. 小食/其他: Nozes Inglesas. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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