在2019年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 79.70克 | 蛋白质: 45.62克 | 碳水物: 134.03克.
早餐: Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перепелиное Яйцо, Красное Яблоко, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 午餐: Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Кофе с Молоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Гречка Отварная, Алые Паруса Свекла с Черносливом, Самбери Сыр Российский 50%, Минтай Запечённый. 晚餐: Груша, Самбери Сыр Российский 50%, Алые Паруса Свекла с Черносливом, Самбери Сыр Российский 50%. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|