在2019年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
977 千卡
|
脂肪: 31.92克 | 蛋白质: 41.39克 | 碳水物: 136.42克.
早餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Tahu Goreng, Daun Singkong, Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), Martabak Telur. 小食/其他: Pisang, Mangga. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|