在2019年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3251 千卡
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脂肪: 110.47克 | 蛋白质: 97.47克 | 碳水物: 462.69克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Yeşil Acı Biber, Nutella Nutella, Kurabiye, Berrak Acı Biber Turşusu, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Pide Ekmeği, Biberli Ekmek. 晚餐: Coca-Cola Şekersiz, Pide Ekmeği, Köfte. 小食/其他: Coca-Cola Şekersiz, Nescafe Sade, Ülker Çikolatalı Gofret, Biberli Ekmek, Simbat Cekirdek. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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