|
Мой ужин
|
47 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1905 千卡
|
脂肪: 59.88克 | 蛋白质: 152.85克 | 碳水物: 192.83克.
早餐: Кофе, Зеленый Чай, Мёд, Сырники ПП, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. 午餐: Имбирный Чай, Шарлотка, Бисквит, Фасолевый Суп, Вареное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль. 晚餐: Сырники ПП, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 更多的......
|
稳定体重
|