在2012年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1791 千卡
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脂肪: 59.07克 | 蛋白质: 211.41克 | 碳水物: 98.79克.
早餐: noah's spread, noah's bagel, body fortress whey protein isolate. 午餐: chicken breast. 晚餐: ground beef patties, rice, egg. 小食/其他: body fortress protein peanut butter, blue diamond natural almonds, half and half, espresso, coffee, body fortress whey isolate. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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