注册  |  登录

raquelarro的日记, 2019年02月5日

在2019年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
74.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月5日:
1822 千卡 脂肪: 116.00克 | 蛋白质: 107.41克 | 碳水物: 98.49克.   早餐: Linea Stevia 100% , Café (Infusão). 午餐: Cacau Show Trufa Maracuja , Gomes da Costa Palmito Açaí, Salsinha, Tomates Cereja, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Linea Geleia de Damasco, Queijo Brie, Farinha de Amendoas, Psyllium, Hambúrguer Caseiro, Bacon. 小食/其他: Essential Foods Xylitol, Abacate, Agtal Barra de Mixed Nuts Sementes, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
2026 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


raquelarro的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。