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Hmmm. Standing kickback. 1 arm curl.
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111 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 61 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 66.40克 | 蛋白质: 80.99克 | 碳水物: 99.57克.
早餐: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 午餐: Siggi's Blueberry Kefir, Chick-fil-A Chicken Sandwich. 晚餐: Tomatoes, Heinz Gourmet Malt Vinegar, Ketchup , Heavy Cream, Sweet Potato , Great Value Romaine Lettuce, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 小食/其他: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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