在2019年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 67.23克 | 蛋白质: 95.14克 | 碳水物: 149.73克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Молоке, Село Зеленое Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Роскар Яичный Белок. 午餐: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Сыр Топленое Молочко, Брокколи, Лэнд Кабачки в Сметане, Лента Биточки из Индейки на Пару. 晚餐: Магнит Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Гречневая Отварная . 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|