Mühsam aber es wird....
|
109 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 72.68克 | 蛋白质: 59.33克 | 碳水物: 136.03克.
早餐: Wolf Mortadella, REWE American Sandwich, Nutella Nutella, Maribel Pflaumenmarmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Lila Bäcker Roggenmischbrot. 午餐: Quiche Lorraine. 晚餐: Butter, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gurke (Geschält), Fol Epi Classic, REWE American Sandwich. 小食/其他: Lakomka Kefir Mild nach Russischer Art. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|