在2019年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 76.91克 | 蛋白质: 96.83克 | 碳水物: 168.13克.
早餐: Увелка Хлопья Овсяные "Геркулес Быстрого Приготовления", Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Магнит Сыр Бутербродный. 午餐: Яйцо, Белая Мука, Растительное Масло, Грецкие Орехи, Ореховая Роща Арахис. 晚餐: Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Капитан Норд Кета Слабосоленая, Творог 5%, Магнит Апельсин, Магнит Сыр Голландский 45%, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Акконд Ломтишка Десерт. 小食/其他: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|