在2019年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 45.01克 | 蛋白质: 91.63克 | 碳水物: 110.63克.
早餐: Lamponi, Kiwi, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Nuts About Whey (Banana Fudge), Esselunga Cacao Amaro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Mango, Esselunga Equilibrio Gallette Riso, Pomodori, Orogel Soia Edamame, Milbona Quark Magro. 晚餐: Lidl Pane alle Noci e Fichi , Salmone Fresco. 小食/其他: Noci del Brasile, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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