在2019年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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91.5 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 49.57克 | 蛋白质: 28.48克 | 碳水物: 134.65克.
早餐: Оливковое Масло, Хлеб Зерновой, Авокадо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная, Сухая Рисовая Лапша. 晚餐: Вино Совиньон Блан, Оливковое Масло, Свеклы, Морковь. 小食/其他: Финик, Капучино, Банан, Персимон. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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