在2019年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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76.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 37.37克 | 蛋白质: 151.96克 | 碳水物: 146.25克.
早餐: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Donzela Tonno al Naturale, Decò Riso Basmati. 晚餐: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Prozis Melty Cookies e Cream, Salmone Fresco, Prozis Protein Penne Rigate. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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