在2019年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1040 千卡
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脂肪: 43.05克 | 蛋白质: 60.57克 | 碳水物: 103.26克.
早餐: Черная Смородина, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Сыр Домашний. 午餐: Макфа Макароны, Куриная Печень, Сыр Российский. 晚餐: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Российский. 小食/其他: Добрыня Кефир 2,5%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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