在2019年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 40.58克 | 蛋白质: 52.55克 | 碳水物: 204.06克.
早餐: Кофе с Сахаром, Мёд, Магнит Банан, Овсяноблин. 午餐: Nestle Кит Кат, Кофе с Сахаром, Лимак Хлеб Карельский, Борщ с Курицей. 晚餐: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Лазанья с Курицей или Индейкой. 小食/其他: Магнит Яблоко, Мандарины, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Домашний. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|