在2019年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2019 千卡
|
脂肪: 71.54克 | 蛋白质: 122.45克 | 碳水物: 216.89克.
早餐: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Каждый День Попкорн Сладкий, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Виктория Хлеб Чиабатта., Sobranie Финиксы, Коломенское Батон Нарезной, Дымов Колбаса Докторская, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью. 午餐: Сметана 15%, Помело, Каравай Хлеб Украинский, Рассольник. Порция 350 гр, Индейка бедро. Порция 50 гр, Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски". 晚餐: Невский Кондитер Паркур, Слада Десерт Картошка, Свекла Вареная, Каравай Хлеб Черный Столовый, ВкусВилл Тунец Филе. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|