在2019年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 36.76克 | 蛋白质: 59.77克 | 碳水物: 184.99克.
早餐: Кофе с Молоком, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, Савушкин Молоко 3,2%, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями. 午餐: Гороховый Суп, Ганна Колбаски Домашние, Чечевица Вареная. 晚餐: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Grande Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Апельсин, Творожок, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Зефир, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|