在2019年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1753 千卡
|
脂肪: 90.53克 | 蛋白质: 137.76克 | 碳水物: 103.39克.
早餐: Данон Йогурт 1,5%, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Першинский Творог 1,8%. 午餐: Жареные Орехи Кешью с Медом, Ашан Миндаль Сушеный, Фундук, Куриные Котлеты, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. 晚餐: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Чай с Лимоном. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Цезарь, Травяной Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|