在2019年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1837 千卡
|
脂肪: 85.38克 | 蛋白质: 100.75克 | 碳水物: 160.19克.
早餐: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Mission Deli Тортилья, Сахар, Кофе с Молоком. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей, Рис Вареный. 晚餐: Токио Сити Роллы Филадельфия, Своя Компания Салат Цезарь . 小食/其他: Помело, Hamlet Конфеты Бельгийские , Fit&Sweet Маффин, банан Мини, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|