在2019年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1917 千卡
|
脂肪: 157.38克 | 蛋白质: 89.97克 | 碳水物: 35.52克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб31, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%. 午餐: Кофе (Растворимое), ISKA Маслины, Котлеты, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Город Сливки 33%, Биопак Семена Льна, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Good Food Миндаль Сушеный, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. 小食/其他: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе Эспрессо, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Русская Нива Медовик Классический, Кофе (Растворимое), Lindt Горький Шоколад 99%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|