在2019年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 66.55克 | 蛋白质: 100.28克 | 碳水物: 131.44克.
早餐: Ашан Кокосовая Стружка, Смешанные Орехи, Ашан Цукаты, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Сыр Моцарелла, Iberica Маслины без Косточки, Оливки, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Махеевъ Горчица Зернистая, Махеевъ Горчица Русская, Томатная Паста, Чеснок, Лук, Куриное Филе. 晚餐: Салат Крабовый, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. 小食/其他: Сухие Семена Чиа, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Замороженная Клубника. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|