在2019年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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92 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 50.35克 | 蛋白质: 74.41克 | 碳水物: 68.17克.
早餐: Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Польские Сосиски. 晚餐: Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось. 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%, Хурма, Перепелиное Яйцо, Кофе Латте. 更多的......
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一个星期减少150.5 公斤
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