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So, Ziel erstmal: Gewicht halten - bis 26.2. (OP)
Wenn’s weniger ist - auch ok.
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72.9 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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774 千卡
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脂肪: 28.95克 | 蛋白质: 45.30克 | 碳水物: 77.72克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Cucina Parmesan , miree Gorgonzola, Bio Vollkornspaghetti . 晚餐: Power System High Protein Vanille , Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. 更多的......
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稳定体重
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