在2019年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 66.46克 | 蛋白质: 65.25克 | 碳水物: 156.03克.
早餐: Кофе, Мёд, Банан, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Оливковое Масло, Яблоко, Морковь, Рыба на Пару, Свекольник, Biržų Duona Viso Grudo Ruginė Duona. 晚餐: Bio Баланс Кефир 2,5%. 小食/其他: Смешанные Орехи, Biržų Duona Viso Grudo Ruginė Duona, Грейпфрут (Розовый и Красный), Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|