在2019年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2187 千卡
|
脂肪: 100.68克 | 蛋白质: 78.52克 | 碳水物: 262.08克.
午餐: Карамель, Зефир в Шоколаде, Блины на Молоке, Борщ, Чай Несладкий. 晚餐: Мандарин, Сметана 20%, Борщ, Кириешки Сухарики, Сладкие Шоколадные Конфеты, Печенье к Чаю, Батон Нарезной, Килька в Томатном Соусе, Кублей Шпроты в Масле, Чай Несладкий. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|