在2019年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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401 千卡
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脂肪: 14.91克 | 蛋白质: 41.42克 | 碳水物: 27.09克.
午餐: Antepasto de Berinjela, Liv Up Brócolis no Vapor, Abobrinha, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Moranga. 晚餐: Escondidinho de Carne Seca. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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