在2019年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1860 千卡
|
脂肪: 85.95克 | 蛋白质: 91.10克 | 碳水物: 175.46克.
早餐: Omlet lub Jajecznica. 午餐: Sajgonka z Kurczakiem, Biedronka Masło Ekstra, Pudliszki Ketchup Pikantny, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Chleb Żytni. 晚餐: Pikok Żurek z Białą Kiełbasą, Chleb Żytni. 小食/其他: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni, Szpinak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|