在2019年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
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112.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 32.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1613 千卡
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脂肪: 36.14克 | 蛋白质: 75.36克 | 碳水物: 240.82克.
早餐: Harry Das Volle Korn, Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light. 午餐: DM Bio Rote Linsen, Basmati-Reis, Iglo Rahm-Spinat, Butter. 晚餐: Banane, Butter, Harry Das Volle Korn, Harzer Harzer Käse, Apfel, Möhren. 小食/其他: Gemischte Nüsse, Gemischte Nüsse. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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