在2019年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1945 千卡
|
脂肪: 86.57克 | 蛋白质: 107.59克 | 碳水物: 191.62克.
早餐: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Nescafe Gold. 午餐: Простоквашино Сметана 20%, Щи Кислые. 晚餐: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Мокко, Чай, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. 小食/其他: Морковь, Nescafe Gold, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nescafe Gold, Яйцо Куриное, Сваля Творог Зерненый 5%, Nescafe Gold, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|