在2017年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 31.50克 | 蛋白质: 107.94克 | 碳水物: 221.23克.
早餐: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебец, VitaLat Сыр Рикотта, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Увелка Каша Ячневая . 午餐: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Хлебцы Молодцы Хлебец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебец, Арла Сыр Натура Сливочный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Пятерочка Груша Конференция, Ратибор Варенье Крыжовник, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Свитлогорье Творог 2%, Мандарины, Хурма. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|