在2019年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 47.20克 | 蛋白质: 90.28克 | 碳水物: 118.96克.
早餐: Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями, Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. 午餐: Grande Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе, Березка Сыр "Полесский" 30%, Помидоры, Пекинская Капуста. 晚餐: Березка Сыр "Полесский" 30%, Куриное Филе, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. 小食/其他: Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Конфета Птичье Молоко Сливочное, Савушкин Творожок Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|