在2019年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1905 千卡
|
脂肪: 69.76克 | 蛋白质: 106.09克 | 碳水物: 215.26克.
早餐: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Архангельск Хлеб Мармелад Имбирный с Ароматом Лимона, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сливочное Масло. 午餐: Рис Вареный, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Свиная Отбивная. 小食/其他: Цех 85 Сэндвич Ветчина с Сыром Чеддер, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Тёма Биотворог с Бананом. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|