在2019年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 44.41克 | 蛋白质: 129.65克 | 碳水物: 75.80克.
早餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Bombbar Арахисовая Паста, Просто Натурально Ежевика. 午餐: Первая Свежесть Куриная Грудка без Кожи, Гречка, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|