在2019年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
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92.4 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2803 千卡
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脂肪: 146.79克 | 蛋白质: 134.37克 | 碳水物: 239.78克.
早餐: Milkana Schmelzkäse Light, Aldi Gouda, Wasa Knäckebrot Mjölk. 午餐: Eridanous Baklava, Türkisches Fladenbrot, Naturreis (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Gemüse, Willms Lammhackfleisch, Aubergine. 晚餐: Aldi Bio Fruchtquark Cassis, Aldi Mehrkornbrötchen. 小食/其他: Château Rahm Mandel, Cadbury Curly Wurly, Gemischte Nüsse. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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