在2019年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1941 千卡
|
脂肪: 69.77克 | 蛋白质: 105.89克 | 碳水物: 230.50克.
早餐: Яшкино Крекер с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Дымов Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Сыр Эдам. 午餐: Слада Десерт Картошка, Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Индейка бедро. Порция 50 гр, Гречка в термосе. Порция 120 гр.. 晚餐: Сырники с манкой. 小食/其他: Каждый День Попкорн Сладкий, Помело. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|