在2019年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 52.06克 | 蛋白质: 80.75克 | 碳水物: 88.78克.
早餐: Каждый День Чернослив Сушеный, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. 午餐: Капуста Тушеная без Масла, Пекинская Капуста, Сельдерей, Помидоры Черри, Льняное Масло, Говядина 03.02. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Eco Greco Творог Мягкий, Яблоко Желтое. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|