在2019年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 50.53克 | 蛋白质: 66.68克 | 碳水物: 102.93克.
早餐: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. 午餐: Творожное Суфле, Банан. 晚餐: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Лапша Удон (Вареная). 小食/其他: не Молоко Гречневое Классическое Лайт. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|