在2019年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2101 千卡
|
脂肪: 131.28克 | 蛋白质: 146.44克 | 碳水物: 81.88克.
早餐: Творог 5%, Сыр Гауда, Каравай Хлеб Татарский, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Гост Сгущёнка с Сахаром, Микоян Карбонад Микояновский, Фундук Фундук. 午餐: Моссельпром Фарш Куриный "Превосходный", Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Холодец. 晚餐: Очищенные Семена Подсолнечника, Сыр Гауда, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Омлет с Молоком, Холодец, Моссельпром Фарш Куриный "Превосходный", Фундук Фундук. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|